空調溫度必須設定在合理的溫度范圍內，即夏天應該是26°C~28°C，冬天應該是18°C~20°C。室內外空調溫度不能太大差異，通常在5°C~10°C是合適的。如果溫度差太大，當進入和離開時經受溫度的突然變化時，很容易患感冒等疾病。

就溫度而言，使人既不覺得熱也不感到冷的溫度被稱為“生理零點”。生理零度是人們最舒適的溫度。不同的人會有所不同。生理零度。對于身體健康正常的正常人，生理零點約為28°C~29°C。因此，應選擇空調房間的溫度接近該溫度。其次，它有利于健康。室內和室外的溫差不能太大，一般在5°C~10°C的范圍內為宜。如果溫差過大，使人進入和離開時承受溫度突然變化，容易發生感冒等疾病，第三要考慮省電，冷卻溫度過低或加熱時溫度調節過高，這是相對耗能的。因此，從節電的角度來看，夏季室溫不能調得太低，冬天溫度調節不能太高。因此，空調房的合理溫度應在夏季。 28°C~29°C。冬季應為18°C~20°C。